Bandschiibevorfall und chrumme Rugge

Nun hat es mich auch “erwischt” – kürzlich ist bei mir ein Bandscheibenvorfall (L5/S1) diagnostiziert worden.


Stellt sich also bei mir sofort die Frage, ob und wie es mit dem Klettern bei mir weitergeht.
Die Antwort fällt recht kurz aus: So wie bisher! 😀

Mal von meinem persönlichen Eindruck, dass sich meine Schmerzen beim Klettern (und anderen bewegungsintensiven Aktivitäten, z.B. Bergtouren) deutlich bessern, wenn nicht gar sogar zeitweise ganz verlieren, ist das Thema Klettern in Medizin und Rehabilitation glücklicherweise inzwischen auch angekommen:

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